生 活 新 鮮 事 --- 【全身疼痛 體內醣皮質類固醇不足】 生活新鮮事【全身疼痛 體內醣皮質類固醇不足】 號稱「美國仙丹」的類固醇,攝取過量對身體有害,但人體若缺乏類固醇也會出現毛病。苗栗縣一名45歲婦女,半年來全身多處關節及肌肉疼痛且重度沮喪、心情低落,她四處求醫不見改善,日前到為恭醫院求診,才發現是因體內醣皮質類固醇偏低。 為恭醫院免疫風濕科主任酒店經紀李振威表示,人體腎上腺會分泌醣皮質類固醇,隨著晝夜不同而改變分泌量,尤其在遭受壓力下分泌量更會增加,以維持人體正常運作;若醣皮質類固醇分泌不足時,會造成低血壓、噁心嘔吐、肌肉疼痛無力、皮膚色素沉澱等症狀。 李振威指出,「美國仙丹」類固醇,其實就是「人造」的醣皮質類固醇藥劑,但「美國仙丹」類固醇因應疾病需要,藥劑強度不同,過度濫用,會產生許酒店打工多副作用,如月亮臉、水牛肩、高血壓、骨質疏鬆等症狀。 李振威說,這名患者因體內類固醇分泌不足,導致身體不適的案例,雖非罕見,但患者容易因病急亂投醫,未能對症下藥;人體類固醇不足的肇因複雜,歸納為腎上腺功能因免疫系統疾病或其他疾病被破壞,需由體外補充類固醇,維持生理所需。 李振威說,類固醇常被用來治療嚴重過敏、氣喘、免疫系統疾病,但門診時,常酒店兼職有病患聽到醫師開的藥物含有類固醇時,往往會擔心不已,只要配合醫師指示用藥,大多不會對人體造成影響。 李振威說,反而是來路不明的藥物,很多都含有類固醇,特別是消炎止痛的藥丸,服用過量有可能造成洗腎及容易感染等後遺症。  

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教孩子如何思考,而非思考什麼?當孩子不斷要求、蠻橫無理、哭鬧不休時,你怎麼辦?當孩子打人、搶別人玩具時,你如何處理?當孩子不聽話、不按照指示行事,你能說些什麼?你大概有很多辦法來處理這種種行為。你可能會為孩子示範、教導孩子較為合宜的行為表現。有些時候,你可能選擇對眼前的問題置之不理;有些時候,你可能會告訴孩子,何事可行,何事不宜,甚至再加上一番解釋。當我在幼稚園做老師的時候,這些方法我都試過。多數時候,沒有一樣方法見效。現在我相信,這些方法之所以無效,是因為一個非常簡單的理由:因為我代替這些孩子思考。我們大家都喜歡有思考自己事情的自由。而我學到了,如果孩子擁有思考技巧的話,他們也不例外。在本書的字裡行間,你會看見我對提升有益、負責任行為的想法,超越了只注重行為的層面,如何思考,其實是同等重要的,因為我們的所思所想會影響我們的所作所為。我的方法讓孩子對解決問題有所認識。這個方法最重要的特色是,我們不教孩酒店兼職子該想什麼或是做些什麼,我們教導孩子如何思考問題,所以他們能夠自己決定該做什麼,不該做什麼,理由何在。我會談到一種非常特別的思維方式,可以幫忙解決一些,會影響孩子和人相處,普遍而尋常的問題。而且我會讓你看見,即使是年紀很小的孩子,也能夠學會解決自己的人際問題;孩子透過一個我稱為「我能解決問題」的課程,來練習一系列的思考技巧。認識一個參與「我能解決問題」課程的家庭在接下來的電子報,我們會追蹤一個家庭,看他們度過「我能解決問題」課程中的各個階段。在一個家庭中,不同孩子在解決問題的能力上有所差異,不足為奇。由於包括過去生活經驗、父母教養形態、以及孩子本身個性等因素,所加起來的影響,孩子在解決問題的能力上,以及在從頭到尾思考一個問題的傾向上,的確有極為顯著的差異。首先,我希望你先認識四歲大的亞歷斯(Alex)。在他媽媽與子女開始「我能解決問題」的課程以前,亞歷斯是一個衝動、有時具有攻擊性的男孩,他對解決自己的問題酒店打工並不怎麼在行。他無法考量別人對他的行為可能有何感受,他也很難和別人分享及輪流玩耍。亞歷斯到最後總是使出踢人的招數,或是動手搶他想要的東西,而他似乎並不在意說這些方法通常只會給他帶來麻煩。許多和亞歷斯同齡的孩子都已經很善於解決問題,但亞歷斯並不是其中一員。舉例來說,有天在幼稚園裡,亞歷斯把自己的磁鐵玩具借給同學強納生(Jonathan)玩,後來亞歷斯想把磁鐵要回來。當強納生拒絕還他,他就想把磁鐵搶回來。強納生又快又狠地踢了他一腳,然後兩個孩子就打起來了。亞歷斯氣得滿臉通紅,備感挫折,他於是開始更加激烈地大吼大叫、踢人。強納生心生恐懼,便撒手而逃,所以亞歷斯就得以如願。當亞歷斯無法如願以償,沒辦法想到其他方法來解決自己的問題的時候,他就會氣急敗壞。即使可能和別人吵起來,也阻止不了他,因為他不能(或不願意)去思考其他的做法。他大概比較在意「當下」有效的做法,而不在乎之後可能產生的後果。相反的,亞歷斯的姊姊,六歲大的酒店兼職愛麗森(Alison)已經是一個很懂得解決問題的人,她對於朋友間所產生的問題,有很不一樣的做法。例如,有一天,愛麗森想要她的同學馬莉莎(Melisa)所有的一樣東西。放學回家後,當她們兩人一起玩的時候,愛麗森請馬莉莎給她一杯子的植物種子。當馬莉莎說:「不行,我需要那些種子。」的時候,愛麗森沒有因為鹵莽行事而製造另一重問題。她有辦法思考其他的可能性,讓她能夠嘗試別的辦法。「等我換大一點的腳踏車時,我會讓你騎一騎。」,她說。馬莉莎很不高興地大叫:「我說不行!」這時,愛麗森問她:「妳要這些種子做什麼?」馬莉莎回答:「我要拿來種。」幾分鐘後,愛麗森拿著沙鏟回來,並且建議:「我種一些種子,妳也種一些種子。兩棵花屬於我的,兩棵花屬於妳的,好不好?」馬莉莎和愛麗森開始數一共有多少顆種子,然後各人把「自己的」種子埋入土中。愛麗森和其他善於解決問題的人有許多共通之處。當她第一次想要得到那杯種子的辦法不管用時,她就試著用另一種方法。酒店經紀不過,那個方法也不奏效。後來愛麗森發現,原來馬莉莎不願意把種子分給她是另有原因的,其實是馬莉莎想把種子拿去種。這就讓愛麗森有機會建議她們兩人各種一些種子。愛麗森可能也想過要用吼的,或是把杯子搶過來,她也可能想過要大吵一架。但是,最重要的是,最後愛麗森能夠想到,如何把自己的需要和馬莉莎的需要互相結合,然後思考其他的選項。這種思維讓愛麗森不至遭受挫折與失敗。我們經過多年廣泛的研究發現,早在四歲,有時候甚至三歲大的時候,善於解決問題的孩子,能夠從失敗的經驗中恢復,而且思考其他的方法,來達到他們所想的。當他們無法得到想要的東西時,他們也比較能夠調適自己的挫折感。這就是「我能解決問題」課程的目標:教導那些現在還不太會解決問題的孩子解決問題的技巧,並且鼓勵那些表現出足夠解決問題技巧的孩子繼續培養這些技巧。即使是優秀的解決問題者也能精益求精,並且能把他們的天然本性,轉換成一種解決問題的習慣,這樣就能避免日後的人際衝酒店工作突。

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環團找碴 ±2℃錯誤一籮筐?環團找碴 ±2℃錯誤一籮筐?聯合晚報 / 2010/03/02台灣首部氣候變遷紀錄片「正負2度C」推出後,引起廣大回響,但今天有環保團體和台大教授來「找碴」,仔細檢視紀錄片內容後,發現有不少錯誤資訊,例如片中說「北極冰融,海平面上升」,學者應是「南極冰融才會造成海平面上升」;並呼籲教育部不該把這部紀錄片送給學校當教材,否則老師怎麼教?由資深媒體人陳文茜監製的紀錄片「正負2度C」,首映會號召工商大老、五院院長共同推薦,部分人士借貸並建議應將該片送給全台各學校放送。環保團體今天對「正負2度C」的批評相當辛辣。以台大大氣科學系教授徐光蓉為首的多名環保人士仔細觀看過全片,發現該片除大量採用公共電視紀錄外,對氣候變遷問題避重就輕,內容有不少錯誤,甚至認為「僅適合茶餘飯後閒聊之用」。徐光蓉表示,「正負2度C」片名本身就可能引起誤會。國際間多數國家同意增溫不應該超過攝氏2度,但沒有「負」的問題。該片提到「台灣人口密度世界第二高」,徐光蓉直指是「錯誤的資訊」,查國際人口資料,票貼2009年中人口密度排名在台灣前面的依序為: 摩納哥、澳門、新加坡、香港、巴林、馬爾他、孟加拉、馬爾地夫、Channel Islands、巴貝多、巴勒斯坦等11地。她也對片中所指「台灣土地侵蝕率每年2%」的數據存疑,依此推論,50年不到,台灣就會侵蝕殆盡,那台灣有400年歷史,原住民更可追溯兩三千年,又是怎麼回事? 徐光蓉列舉該片出現「科學上的錯誤」包括,第五段5分49秒處「如果北極冰融,海平面上升…」,應該是南極冰融非北極。依據大氣科學原理,北極冰融不會改變海平面高宿霧度,片中所指南極冰融造成海平面上升,徐光蓉認為「違反阿基米德原理」。「該片若是教材,老師該怎麼教?」該片所述「台灣氣溫上升攝氏一度, 降雨增加100%」,徐光蓉認為過於武斷,她也抨擊該片不當的誇耀「學術性」。該片學者顧問Stephen Schneider,擔任IPCC三個工作小組中第二個小組(WGII,衝擊、適應與脆弱性)的主要撰寫人,並非工作小組召集人。2007年諾貝爾和平獎由高爾與IPCC這單位共同獲得,由印度籍主席Rajendra Pachauri代表IPCC領獎。Schneider教授有其學術巴里島地位,但非該片製作所述的諾貝爾獎得主。當教材?教部:須經嚴謹審查 【記者王彩鸝/台北報導】 教育部環保小組表示,任何影片如果要成為教學補充教材,都必須經過學者專家從嚴謹的角度來審查,確保內容正確無誤,才可當作教學使用。至於會不會收錄「正負2度C」?環保小組的態度傾向保留,強調「教育必須傳遞正確的知識」。記者劉開元/台北報導

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體悟50中國福建省  南普陀寺 觀音佛祖  賜詩 不思其慾便無憂 不關鍵字記其恨便無愁 不智其行便無休 不靜其心便無修濟公菩薩 賜詩 人不修網站優化  上不進 心不靜  下不退濟公菩薩 賜詩 口淨心靜皆清靜 搜尋行銷口念心念由善念 口動心靜思動靜 口心一致知進退五靈禪師 賜詩 心靈新明 澎湖民宿 靜態淨待 思過私錯 悟千誤清濟公菩薩 賜 善待萬物 弘揚佛法 婚禮顧問禪機唯道

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美國聯準會主席http://news.bbc.co.uk/2/hi/business/7680453.stmBen Bernanke 花蓮民宿提議用政府擴張性支出來提振美國經濟我認為,目前世界的資金流動自由要利用擴張看房子性財政政策來提高國民所得實在有限...除非世界各國對經濟均採取一致性的看法以及土地買賣手段否則,只是徒勞無功罷了...

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96年夏紐約行 Winter Garden紐約曼哈頓南端的WFC- World Financial Center -是由三棟辦公大樓加上一棟小型購物中心兼美食街-Winter Garden-組合而成的.這棟由玻璃牆玻璃屋頂連結辦公大樓的精神心臟,在911悲劇以前,更是直接連結WTC-World Trade Center雙子星大廈的,就網路行銷是走上這個弧形大樓梯,穿過門跨上人行天橋,另一端就是雙子星大廈的南棟,從那裡馬上可以進到四通八達的地鐵,熱鬧方便極了,也可以搭電梯直上100樓層高的高檔餐廳,在那裡我享受過清晨的早餐和午夜的調酒,一架亂撞的飛機,毀了這裡展現的科學和文明,911一發生的當時我就一關鍵字排名直在祈禱著:"至少,至少讓Winter Garden還存在",從新聞照片裡看到消防隊員背對著煙霧瀰漫的災區,正對著Winter Garden 的大樓梯整理現場,我想著:"它還在"這一次是事發後第一次回到這裡,和妹妹及外甥欣賞著它從黃昏到夜裡的景色,更特別安排一天,就是在Winter 酒店經紀Garden裡晃啊逛啊的享受這心理的慶幸及慰藉,相片也許拍的不夠多,但真是對我而言非常重要的一次巡禮啊.從Hudson River Park的河岸遊艇碼頭廣場上回望夜間的Winter Garden玻璃幃幕牆裡的16棵大棕梠樹,這在室內景觀專業裡是一個曾被大為報導的精采案例.中央的弧形階梯頂酒店工作端就是曾連結雙子星大樓的天橋入口.平常經常被用來作藝文表演的觀賞座位席.這幾盞戶外的燈具,非常美,更美的是 從一開始建築師設計裝設時起,一直到現在都保持相同的風貌,像以前的煤油路燈,氣氛特別悠閒.除了原設計者的眼光獨特,更要為一直以來維護管理單位的尊重及努力酒店打工鼓掌.

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